产品参数

商品名称 成都户外健身路径扭腰器
商品品牌 蜀之源
商品型号 Q-18071
发货地 成都
表面处理 表面抗紫外线丙稀酸油漆多层喷涂
价格说明 此报价不含税不含安装不含运输
材料 钢材
尺寸说明 实物为准
适用场地 单位学校、城市街道、公园、风景区、小区、广场等各类公共场所。
生产运输周期 现货48小时发出,定做款生产周期一般需要7-15天,详情请咨询客服。
付款方式 有现货的产品,现金款到发货;需要定做的产品:预付30%定金后安排下单生产,制作完毕后,余款结清在发货。
备注 成都汇晶润市政工程有限公司专业生产销售各类市政道路花箱公园椅户外垃圾桶户外健身游乐器材,栏杆等市政环保设施;欢迎致电:131-8383-8401。

常用健身器材运用注意事项
1、跑步机:双手应紧握横杠,避免摔下;双腿摇摆起伏不宜过大,避免肌肉拉伤。
2、组合单杠:双手紧握横杠,避免摔下受伤。
3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所操控,起伏不宜过大。手始终不要脱离手柄,坚持扭腰转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背按摩器:用力适中,动作由缓到快。
5、跷跷板:两手应紧握扶手,振荡频率不该过快、过大,否则易造成骨质疏松者椎体紧缩骨折或尾骨。
6、太空散步机:切忌摇摆起伏过大。 特别是老年人肌肉柔韧性差,假如双腿摇摆的起伏过大,速度过快,很简单拉伤脊柱周围的肌肉。因而,摆腿的起伏应在45°左右,频率操控在每次3秒左右为宜。
7、蹬力训练器 :髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人,本来髋关节的负重功能就不好,假如再进行蹬力器锻炼,伸膝肌群就可能会受损,然后加剧病况。
8、健骑训练机: 椎间盘杰出者别碰。这项运动很合适那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病况已发展到椎间盘杰出,千万不要运用。
9、牵引训练器: 先试行引体向上。假如连一个引体向上都无法完成,最好别用。手力不行的老年人最好也不要做这项运动。
10、扭腰旋转器: 旋转起伏莫过大。扭动的起伏不要超过180°,速度要慢,动作要轻柔,频率操控在每次3秒左右为宜。
合理的使用各类成都户外健身器材有利于身心健康,但是切记不可超负荷运动。